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La psicoterapia le puede ayudar. Imperfectos y felices ¡Es posible!
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La adolescencia es una etapa necesaria en nuestras vidas, en ella se producen los cambios más significativos a nivel psicológico, donde el comportamiento y forma de interpretar la realidad va tomando forma antes de convertirnos en adultos .
Es una etapa muy complicada, donde los adolescentes deben enfrentarse a cambios corporales, emociones a flor de piel, la búsqueda de aceptación social, y la adquisición de capacidades y habilidades que les permitan enfrentarse a su vida como adulto en un futuro (establecimiento de objetivos, independencia económica y emocional de sus familiares, la formación de sus propios valores) es decir, convertirse en personas completamente autónomas. En la mayoría de los casos aparece un deseo incontrolable de libertad, que representa el deseo de dejar de ser “niños”, pero que a veces, conlleva conductas problemáticas (agresividad verbal o física, depresión adolescente, problemas alimenticios, evitación social, abandono escolar, etc…) que requieren apoyo, comprensión y ciertas habilidades por parte de los adultos que les rodean, para minimizar las consecuencias de sus actos y ayudarles a entender el proceso evolutivo en el que se encuentran. Debemos intentar desarrollar formas de crianza basadas en la comunicación, el afecto y la autonomía para que la etapa de la adolescencia sea menos conflictiva.
Por ello es importante entender bien las características de esta etapa y la forma en que se puede intervenir para ayudarles a desarrollar un proceso vital positivo.
El apego infantil influye directamente en la forma en la que nos relacionamos cuando somos adultos, tanto por exceso como por defecto. Desde que nacemos, la forma en la que los adultos se relacionan con nosotros nos hace definir la forma en que interactuaremos en el futuro, además un apego infantil saludable favorece el desarrollo […]
La adolescencia es una etapa muy complicada debido principalmente a los cambios que se producen, a las emociones “a flor de piel” al momento en sí, en el que no se es un niño, se empiezan a asumir ciertas responsabilidades, pero tampoco se es un adulto. En esta época todo se percibe de una forma […]
La adicciones o dependencias se producen cuando un individuo muestra modificación en su comportamiento, en sus prioridades y en su bienestar emocional, derivado de la necesidad de consumir u obtener una droga (sustancia, situación u objeto) y de los efectos que su uso o consumo produce en el organismo; apareciendo como consecuencia un deterioro social, […]
Puede que hablar de meditación y niños a la vez, nos resulte complicado pues creamos que los menores no están capacitados para este tipo de actividad, pues bien, tras unos años se sabe que emplear técnicas de relajación y meditación adaptadas a los más pequeños, produce en ellos beneficios en su día a día y […]
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (T.C.A.) tiene graves consecuencias, no sólo para la salud física de la persona que los padece, sino que provoca un deterioro emocional y social en su entorno más cercano, y en sí mismo, convivir con este tipo de trastorno se vuelve muy complicado, siendo necesaria una buena y rápida […]
Tristeza, apatía y dificultad de concentración…podría ser depresión. Puede que estés leyendo este artículo porque llevas tiempo preguntándote qué te pasa, que tú antes no eras así, y que no sabes cómo afrontar la situación. En ocasiones se piensa que la depresión aparece solo por causas externas, por tener algún problema, por pasar por una […]