Etiqueta: estrés

¿Por qué ha cambiado mi estado de ánimo? Es posible que si te encuentras cumpliendo el confinamiento impuesto por las medidas del gobierno frente al Covid-19, desde hace unos días estés notando que tu estado de ánimo ha cambiado, te sientes cansado, nervioso y/o triste, puede que tus horas de sueño no sean las mismas, […]

Etiquetas: aislamiento, confinamiento, consecuencias psicolóicas, coronavirus, estrés, pandemia, soledad

RECOMENDACIONES PSICOLÓGICAS ANTE EL MALESTAR  ORIGINADO POR EL CORONAVIRUS. Guía para poder hacer frente a la enfermedad en diferentes circunstancias: 1. Si estás sano, desde casa. 2. Si no padeces la enfermedad, pero el aislamiento empieza  a afectarte anímicamente. 3. Si estás al cuidado de una persona que sufre la enfermedad. 4. Si te encuentras […]

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